به گزارش تابناک به نقل از ایسنا؛ دکتر علی موثقی، بیماری فشار خون یا پرفشاری خون را یکی از معضلات جامعه جهانی امروز دانست و اظهار کرد: این بیماری شیوع بسیار بالایی دارد و در جوامع مختلف بین ۲۵ تا ۵۰ درصد جمعیت را درگیر خودش کرده است.

وی با بیان اینکه پرفشاری خون عوارض شدیدی برای بدن به دنبال دارد، تصریح کرد: فشار خون بالای تشخیص داده نشده و کنترل نشده ۲۰ سال از طول عمر انسان را کم می‌کند. همچنین از دیگر عوارض پرفشاری خون می‌توان به خطر سکته مغزی، نارسایی قلبی و نارسایی شدید کلیوی اشاره کرد.

این متخصص داخلی، ایجاد ناخوشی‌های جدی برای انسان را از دیگر عوارض پرفشاری خون دانست و افزود: در صورت عدم کنترل فشار خون آسیب‌های زیادی به بدن وارد می‌شود.

موثقی، بیماری پرفشاری خون را بدون علائم اختصاصی دانست و عنوان کرد: تا زمانی که غربالگری همراه با چک منظم فشار خون انجام نشود، امکان تشخیص پرفشاری از طریق علائم بالینی وجود ندارد و فرد زمانی از بیماری خون اطلاع پیدا می‌کند که با سایر عوارض جدی همچون سکته مواجه شود.

وی فشار خون بالا را ۱۴ روی ۹ دانست و یادآور شد: امروزه تعریف پرفشاری خون تغییر کرده و فشار خون ۱۳ روی هشت نیز فشار خون بالا محسوب می‌شود و افراد باید درمان را آغاز کنند؛ البته فشار خون ۱۴ روی ۹ حتما نیاز به درمان دارویی دارد.

این متخصص داخلی، با تاکید بر وم مصرف درست، به موقع و دقیق داروهای فشار خون، خاطرنشان کرد: افراد دارای فشار خون بالا دارای محدودیت در مصرف نمک هستند و لذا در رژیم غذایی روزانه خود حتما باید میزان مصرف نمک را کنترل کنند.

موثقی، با بیان اینکه نمک نقش مهمی در افزایش فشار خون و بروز عوارض دارد، گفت: بهتر است مقداری نمک در زمان طبخ غذا اضافه کنید و سر سفره از اضافه کردن نمک به غذا و مصرف آن پرهیز شود.

وی کاهش وزن را یکی دیگر از روش‌های کنترل فشار خون دانست و تصریح کرد: فشار خون در افرادی که دارای ام. بی. آی بالا و اضافه وزن هستند، به شدت شیوع دارد و چنین افرادی نسبت به درمان پرفشاری خون نیز مقاوم هستند.

این متخصص داخلی، کاهش هر یک کیلو وزن را موجب نتیجه بخش‌تر شدن کنترل فشار خون دانست و اظهار کرد: کاهش وزن حتی می‌تواند از عوارض پرفشاری خون جلوگیری کند.

موثقی، از افراد دارای فشار خون بالا خواست فعالیت فیزیکی روزانه حداقل ۳۰ دقیقه‌ای را فراموش نکنند و یادآور شد: پیاده روی سریع روزانه و منظم می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند. همچنین افرادی که الکل مصرف می‌کنند، در معرض ابتلا به پرفشاری خون هستند و باید مصرف را قطع کنند.

وی درد در پشت سر را یکی از علائم غیر اختصاصی پرفشاری خون دانست و تاکید کرد: کنترل فشار خون در افراد سن بالا به صورت تدریجی و آهسته است.

این متخصص داخلی، با بیان اینکه افراد بالای ۶۰ سال با فشار خون ۱۳ روی هشت نیز جزو بیماران فشار خون بالا محسوب می‌شوند، عنوان کرد: بیماری‌های زمینه‌ای مانند دیابت در فشار خون اثرگذار است و باید فشار خون در دو وضعیت خوابیده و نشسته سنجیده شود.